Kung Fu & Sportschule Wismar

Sigung Ingo Pontow

Trainingsplan

Uhrzeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnertag	Feitag
09.00 - 10.00		Rehasport
15.30 - 16.30		Kinder-Yoga 3-6 Jahre 16.00-16.45	Kinder 1 weiß		Kinder 2 ab gelb
16.45 - 17.45	Kinder alle	Yoga-Schulkinder 6-10 Jahre 16.50-17.35	Kinder 2 ab gelb	Kinder 3-5 Jahre 16.30-17.15	Kinder 1 weiß
18.00 - 19.00	Kung Fu ab 12 Jahre	Rehasport 17.45-18.30	Form ab gelb	Phönix Fitness 18.15-19.15	Kung Fu ab 12 Jahre
19.00 - 20.00	Phönix Fitness	Taijiquan (Tai Chi) 18.30-20.00	Kung Fu ab 12 Jahre	Zumba 19.30-20.30	Kickboxen 19.00-20.30
20.00 - 21.00	Yoga 20.15-21.15	Strong by Zumba	Frauen Kickboxen